さくらっ子ランチタイム2016年9月13日9月13日のメニュー鮭と卵のチャーハン 牛乳 コロッケ レタス とうふとえのきのスープえのきは低カロリーで食物繊維が豊富です。シャキシャキとした食感が特徴で、くせがないので食べやすい食材です。