さくらっ子ランチタイム2017年3月7日3月7日のメニューきりこぶごはん 牛乳 ちぐさ和え にらたま汁こんぶには骨や歯を作るはたらきのカルシウムや、体の中の余分な塩分を外出してくれるはたらきのカリウムなどが含まれています。