さくらっ子ランチタイム2017年10月10日読了時間: 1分10月10日のメニュー切り昆布ごはん 牛乳 ごま酢和え 大根のみそ汁10月10日は目の愛護デーです。 目の健康に役立つ栄養には、ビタミンAという成分があります。ビタミンAはにんじんや小松菜など色の濃い緑黄色野菜に多く含まれていて、粘膜を丈夫にし、目の疲れをやわらげる働きがあります。
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