さくらっ子ランチタイム

7月1日のメニュー

麦ごはん　牛乳　さばの塩焼き

きゅうりの梅和え　根菜汁

　さばは「青魚」といわれ、HDAやEPAが豊富に含まれています。さばの他にも、さんまやいわしなども青魚です。

　DHAやEPAは頭のはたらきを助けてくれたり、血液をサラサラにしたりする働きがあります。