さくらっ子ランチタイム

10月8日のメニュー

くりごはん　牛乳　さんまの塩焼き

即席漬け　けんちん汁

　さんまは、今の時期が旬の魚です。今年は不漁が続き、やっと市場に出始めました。

　さんまは脂が多い魚ですが、その中には頭のはたらきを高め、発達させる「DHA」が豊富に含まれています。ほかにも、骨や歯を強くするカルシウムやビタミンDも含まれています。