さくらっ子ランチタイム

4月14日のメニュー

いりこ菜飯　牛乳　酢鶏

ほうれん草とあさりのスープ

　ほうれん草とあさりには、鉄分が豊富に含まれています。

　鉄分が不足すると酸素を体中に行き届ける力が足りなくなって、めまいを起こしたりする貧血になります。勉強やスポーツをしても、すぐに疲れてしまって頑張れなくなります。

　鉄分は、ビタミンＣと一緒に摂取すると働きが強くなります。