さくらっ子ランチタイム

6月15日のメニュー

麦ごはん　牛乳　鶏肉のごまみそかけ

浅漬け　けんちん汁

今日の鶏肉のごまみそかけには、ごまがたっぷりと使われています。 　ごまは一粒が小さいですが、様々な栄養が含まれている食材です。特に、骨をつくるカルシウムや、血をつくる鉄などが豊富に含まれています。また、ごまはそのまま食べるより、つぶしてすりごまにすると栄養が吸収されやすくなります。