さくらっ子ランチタイム

７月１日のメニュー

しょうゆラーメン　牛乳

もやしのナムル　モーモーゼリー

今月の目標は 『おやつについて考えよう』です。 　おやつは“間食”といって、食事と食事の間にとるものです。三食をきちんと食べていれば、必ずしもとる必要はないものですが、おやつには生活を楽しくしたり、不足がちな栄養素をとり入れたりする役割があります。 自分に合ったおやつの取り方を考えてみましょう。