さくらっ子ランチタイム

７月10日のメニュー

麦ごはん　牛乳　もやしのナムル

かつおのオーロラソース　

キャベツと豆腐のみそ汁　

　今日のみそ汁は、日本のトップアスリートが日々の食事で取り入れている「勝ち飯」のメニューを出しました。 勝ち飯では、食事の初めに「汁物」を食べます。 食事の初めに汁物を食べると、4つの良いことがあります。「食欲のスイッチを入れる」「簡単に栄養バランスが整えられる」「栄養素の消化・吸収を助ける」「水分とミネラルを補給できる」です。 今日は、野菜と豆腐、おにくが入ったみそ汁です。