9月4日

メニュー

麦ごはん　牛乳　海藻サラダ

肉じゃが

　今日は食事のマナーについてお話しします。みなさんきちんと背すじを伸ばして食べていますか？ 　食事をする時は背すじをのばすのが正しい姿勢です。正しい姿勢になるためには、体とつくえの間に、にぎりこぶし１つ分のすきまを作りましょう。 　正しい姿勢で食べると、見た目が美しいばかりでなく、食べ物が体の中できちんとはたらきます。体を丸めて食べると食べ物の消化が悪くなってしまいます。 　正しい姿勢で食事ができるように心がけましょう。