6月１日

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ごはん　牛乳　五目納豆　じゃがいものそぼろ煮

　今日は五目納豆です。納豆は、蒸した大豆に納豆菌を加えて「はっこう」させた食品です。納豆のネバネバは「はっこう」するとできます。

　昔、煮豆を稲わらに包んで馬にのせて運んだときに、偶然できた食品と言われています。稲わらの中には納豆菌がおり、煮豆が運んでいる間に馬の体温と納豆菌で発酵しました。

　ネバネバの中には、おいしさがつまっていて、よく混ぜることで、さらにおいしく食べることができます。

消化も良くなっているので、大豆の栄養をしっかりとることができます。